1.- Ajusta la presión del neumático a lo que te exija el fabricante.
2.- Pon un ventilador (para evaporar el sudor)
3.- Correcta vestimenta
4.- Protege tu bici y elementos del sudor.
5.- Cuidado con la altura de la peana (deben estar las 2 ruedas a la misma altura)
6.- Hidrátate.
7.- Evita molestias (piensa que en el ruido que ocasionarás).
8.- Ayudas externas (ponte la tele, lee un libro, cualquier entretenimiento es bueno).
9.- Utiliza accesorios (alfombra aislante, protector del cuadro, peana adaptada al modelo que tengas).
10.- Utiliza ruedas viejas (el rodillo desgasta sólo la parte central de la cubierta y la deja cuadrada)
Pablo Salcedo
Info triatlón
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